Psychodynamisch:
Neubewertung alter Erfahrungen, Umbewertung der individuellen Vergangenheit, Arbeit mit dem inneren Kind und dem Herkunftssystem
Teilearbeit, Arbeit mit dem inneren Team, Ego-State-Verfahren
Therapie in Trance
Abschiede
Brainspotting
Kognitiv / Metakognitiv / Imaginativ:
Ziel- und Motivationsarbeit
Imaginationsverfahren
Veränderung von Glaubenssätzen, inhaltlich und formal; Kognitive Umstrukturierung
Metakognitive Submodalitätenarbeit
Strategieoptimierung
Strukturaufstellungen (Familie, Organisationen, inneres Team)
Emotionszentriert:
Direkte Arbeit mit Emotionen: Brainspotting, Inneren Frieden schließen, Emotionen transformieren
Achtsamkeitsbasiertes Neu-Erleben und Neubewertung von Emotionen (z.B. bei Nikotinsucht, Craving)
Körperarbeit, Arbeit mit somatischen Markern
Hypnosystemischer Ansatz (nach G. Schmidt)
Therapie in Trance, Timelinearbeit